个体每日营养素的摄入量主要以什么为目标是适宜摄入量还是推荐摄入量

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/11 17:37:33
个体每日营养素的摄入量主要以什么为目标是适宜摄入量还是推荐摄入量

个体每日营养素的摄入量主要以什么为目标是适宜摄入量还是推荐摄入量
个体每日营养素的摄入量主要以什么为目标
是适宜摄入量还是推荐摄入量

个体每日营养素的摄入量主要以什么为目标是适宜摄入量还是推荐摄入量
主要以满足热量和营养素修正量为目标. 当然是推荐摄入量好,只要是长期保持推荐摄入量,不会导致该种营养素的缺乏.一般来说,某个个体没有摄入不足的危险,即使低了一点,也不会造成危险,可通过临床检查确认.若是健康人长期用适宜摄入量作为目标,就有可能产生毒副作用(如脂类、蛋白质,超量的副作用均较明显.

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