营养便当的做法!老公中午需要带饭到公司微波炉热一下再吃,但我必须得前一天晚上做好后才可以了,所以大家帮忙提供一些便当的做法,本人不会做饭,越简单越好,而且确保里面的营养不会隔

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/08 23:54:52
营养便当的做法!老公中午需要带饭到公司微波炉热一下再吃,但我必须得前一天晚上做好后才可以了,所以大家帮忙提供一些便当的做法,本人不会做饭,越简单越好,而且确保里面的营养不会隔

营养便当的做法!老公中午需要带饭到公司微波炉热一下再吃,但我必须得前一天晚上做好后才可以了,所以大家帮忙提供一些便当的做法,本人不会做饭,越简单越好,而且确保里面的营养不会隔
营养便当的做法!
老公中午需要带饭到公司微波炉热一下再吃,但我必须得前一天晚上做好后才可以了,所以大家帮忙提供一些便当的做法,本人不会做饭,越简单越好,而且确保里面的营养不会隔夜流失最好.谢谢!

营养便当的做法!老公中午需要带饭到公司微波炉热一下再吃,但我必须得前一天晚上做好后才可以了,所以大家帮忙提供一些便当的做法,本人不会做饭,越简单越好,而且确保里面的营养不会隔
好办
煮鸡蛋一个,切开(煮蛋你应该会吧).
火腿或熟食牛肉5片(超市可买).
生菜,或者油菜或者黄瓜或者其他青菜用开水烫熟,切段或者切片.
肉酱或者辣酱几勺佐食.
以上物品均匀铺放至蒸好的并用饭盒装好米饭上(米饭用电饭锅就可以煮好).
盖上饭盒盖子,冰箱内保存隔夜.
次日微波炉加热就可以食用.
特点:
简单,方便,你也不用粘油烟,营养均衡(有菜有肉有蛋有饭),且不油腻,适合加班出差无法归家办公族食用.最好再给你老公准备个大苹果,保证维生素的补充.

营养便当的做法!老公中午需要带饭到公司微波炉热一下再吃,但我必须得前一天晚上做好后才可以了,所以大家帮忙提供一些便当的做法,本人不会做饭,越简单越好,而且确保里面的营养不会隔 午餐往公司带什么便当好以后凉快了,打算给老公带便当.因为公司里不管午饭,叫盒饭呢又贵.米饭自然不用说了,我头疼的是该带些什么菜呢?有同事会看到老公的便当,所以希望菜首先一定要好 午餐往公司带什么便当好如题 以后凉快了,打算给老公带便当.因为公司里不管午饭,叫盒饭呢又贵.米饭自然不用说了,我头疼的是该带些什么菜呢?有同事会看到老公的便当,所以希望菜首先一 吃饭用的玻璃便当, 士别三日,便当刮目相看的翻译 如何让老公对自己始终如一?老公因公司需要经常应酬,我很担心 榛子怎么吃最营养 榛子的家常做法 人体需要的营养表 关于日本的便当,是怎么样的? 食用菌需要哪些营养?各类营养的生理功能是什么? 便当的含义便当是什么意思?不要整篇摘自网络的千篇一律 中国的哪些词是由日本传过来的外来词?便当?你中午去买盒饭,跟人家说我要个便当,卖盒饭的听得懂吗?你这也叫外来词?大便你自己留着吃吧。不看不知道,一看吓一跳,这么多词都是 人体需要的营养及食物来源 细胞分裂所需要的营养来自于什么 人体需要的营养素有哪些? 人体最需要的营养素有哪些 植物需要什么样的营养?具体一点 人需要的主要营养成份有:[ ],[ ],[ ],[ ],[ ].