作业帮哪些东西不含有膳食纤维
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/07 03:14:21
哪些东西不含有膳食纤维
哪些东西不含有膳食纤维
哪些东西不含有膳食纤维
不知道楼主问这个问题出于什么目的?
膳食纤维的定义：膳食纤维是不能被人体内的消化酶水解的多糖和木质素.
2004年食品法典委员会给出的定义是:膳食纤维指小肠内不能消化吸收、聚合度》=3 (或10) 的碳水化合物.
现在整体学术界对膳食纤维的定义尚有争论.
你要说具体什么食物中不含膳食纤维,我还真没法给你准确的答复.动物性食物（肉类）,因为肉中大部分是脂肪、蛋白质,也有很少部分的膳食纤维,而植物性食品中膳食纤维含量更加丰富.
膳食纤维体积大,吸水后更大,使人产生饱腹感,对于肥胖症有较好作用.同时吸收肠道内油脂及其他有害物质,对人体有益.所以,多食用膳食纤维含量丰富的植物性食物,如玉米纤维,小麦麸皮纤维,有利于人体健康.
不知道这些对于楼主有没有用.