蓝莓有什么好处?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/30 03:02:17
蓝莓有什么好处?

蓝莓有什么好处?
蓝莓有什么好处?

蓝莓有什么好处?
蓝莓的好处如下:
1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;
2、蓝莓含花青贰色素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳;
3、蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用.