立定跳远跳 1.7米怎么样?我是女生,

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/03 20:10:47
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我是男生,初三,现在跳远2.45,我们女生要到1.8才及格,要到2m才能拿三分(还不算长跑等等)所以你要加油练习,不然初三会后悔的!
推荐一种增加弹跳的方法,天天要有一种想跳的欲望,考虑到你是女生,所以训练量就不能太多,额,天天练习双脚向上跳,或者上楼的时候,双脚腕不用力,不弯曲,只靠小腿大腿的肌肉向上跳.做到这些,基本上及格是没问题,但能得到优秀就要靠你天天练习了!(有点男生化,可能你会有些受不了的)

立定跳远跳 1.7米怎么样?我是女生, 初中女生立定跳远最多多少啊 女生啊 跳2.29米 我是六年级女生,高163厘米,我立定跳远才跳了1米5多,是不是太差了?怎么加强? 男子立定跳远能跳多远?立定跳远能跳到四米?我不相信,有人见过立定跳远四米的嘛? 初三体育考试 女生立定跳远 多少米及格 中考立定跳远评分标准(中考,女生) 怎样提高助跑跳远成绩?我是女生,1米72,56kg,立定跳2米1左右,50米6秒7,助跑跳远我不会动作,跳4米整.学校马上运动会了,我想跳远拿金牌,各位哥哥姐姐教教我跳远吧, 高中校运会女生跳远10月26号校运会.我是高一女生,非自愿报了跳远(助跑跳).初中的时候立定跳远大概1.95,50米8.1秒.成绩真的不好.现在校运会就剩不到两星期,以前都没试过助跑跳,今天早上 身高134的小学三年级女生立定跳远要跳多少才算达标? 怎么样才能锻炼立定跳远跳得更远短时间的,几天内, 初三男生立定跳远成绩2.65米,成绩怎么样?给个评价 立定跳远最远的跳多远? 初一立定跳远多少米合格 成年人立定跳远和助跑跳远起码要跳多远? 助跑跳远(不是立定跳远)初二标准是多少米? 我想问一下,大学生体能测试,总分及格了,只有立定跳远不及格,还算是通过及格了吗?我是女生.身高体重应该是分高163,体重54,肺活量2795,台阶测试好像是48,坐立体前屈是20厘米,立定跳远1.46米, 请问初一男生立定跳远标准是多少?男,立定跳远能跳2米05左右,请问能达到标准吗 怎样才能立定跳远合格