什么水果糖分少,适合老年人吃?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/08 18:42:44
什么水果糖分少,适合老年人吃?

什么水果糖分少,适合老年人吃?
什么水果糖分少,适合老年人吃?

什么水果糖分少,适合老年人吃?
我家老人有糖尿病在饮食方面要多加注意,网上找到的水果方面的含糖量如下:
含糖量10%以下:西瓜、甜瓜、橙子、葡萄、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、椰子、橄榄、奇异果等
含糖量10-20%:香蕉、桔子、苹果、梨、荔枝、芒果、柚子、石榴、哈密瓜
含糖量20%(糖尿病人禁吃):干枣、蜜枣、葡萄干、杏子、柿饼、桂圆等.
希望对你有帮助 ^_^