作业帮如何战胜幸福的两大天敌?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/08 16:01:49
如何战胜幸福的两大天敌?
如何战胜幸福的两大天敌?
如何战胜幸福的两大天敌?
文：曦儿 题记：朋友们,影响幸福有诸多因素,这里我概括成两点,即两大天敌.其一是压力,其二是孤独.那么,如何战胜这两大左右我们情绪,影响我们幸福指数的天敌呢? 其一,压力：比起古代女性,现代人承受着来自家庭和工作的双重压力.M是一家私人公司的行政人员,家里有一个小孩,和两位老人,爱人就职于一家技术公司,整日加班.M每天奔走在家庭与工作单位之间,为柴米油盐忙忙碌碌,为升职加薪焦头烂额,她坦言,结婚之后,不再有时间和精力去考虑自我价值的实现.久而久之,似乎人生是为了责任和义务而不是为了自己而生活,人越来越疲惫,幸福感越来越低. 其二,孤独：这种孤独感源自对精神生活的要求.H拥有让人羡慕的工作,收入颇丰,至今未嫁.她表示她一直在等待与她灵魂相通的、相互理解的男人,填补内心的寂寞,可一直未能如愿.她陷入了更深的孤独中. 认真思考一下,我们会发现,压力和孤独恰好位于翘翘板的两端,有着天然的辩证关系.那么,我们为什么不能巧用这种关系,令它们相互化解呢.我的体会和建议是： 当压力如泰山压顶,使你喘不过气来,请用孤独释放它!当孤独如暴风雨排山倒海,吞噬你的内心,请用压力战胜它! 也就是说,当你奔走在家庭和工作之间,感到焦头烂额之时,尝试让自己孤独起来,给自己一个清净的空间和时间,做些自己喜欢的事,看些自己喜欢的书或者电影,尽量让自己感到生活是幸福的.你会发现在属于你的世界里,压力不战自退. 当你为无人理解自己的时候,不妨给自己一个忙碌的机会,或者学习一门手艺,或者参加一个比赛,自己给自己施加压力,转移视线,从而减缓内心的孤独. 希望我的办法能够帮助朋友们,也请大家谈谈自己的心得.