作业帮家里长期饮用RO纯水机的纯水到底是好处多还是坏处多?网上分两派专家,一种说青少年30%的钙都从水中吸收,食物中吸收钙和镁很慢很难,纯水分子结构大,会影响人体从食物中吸收营养,加速营
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/02 07:52:13
家里长期饮用RO纯水机的纯水到底是好处多还是坏处多?网上分两派专家,一种说青少年30%的钙都从水中吸收,食物中吸收钙和镁很慢很难,纯水分子结构大,会影响人体从食物中吸收营养,加速营
家里长期饮用RO纯水机的纯水到底是好处多还是坏处多?
网上分两派专家,一种说青少年30%的钙都从水中吸收,食物中吸收钙和镁很慢很难,纯水分子结构大,会影响人体从食物中吸收营养,加速营养流失.如果是这样,装RO净水器就没意思了.
还有一种专家说水中矿物质中有益物质占人体需求的1%,有害物质99%,而且钙镁离子以无机形式存在,人体需要的是有机形式的钙镁元素.水垢中会暗藏重金属,长期喝会增加脏器负担.缺失的微量元素多吃一口奶一口菜就能补充.欧美80%喝纯水,沙特100%喝纯水.喝硬水不补钙,长期喝软水需要另外补一点VD和钙.
到底哪种专家靠谱? 请懂的人指导一下,不懂的不要YY~
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第二种靠谱,就像很多时候营养不良,医生也只会给你开些钙片,维生素片,然后让你多吃什么蔬菜,肉食,而不会让你和多少水,而且现在家用纯水机的基本上过滤精度都不是百分之百,过滤后的水里面还是会含有一部分矿物质,过滤精度在百分之九十到百分之九十五之间,并不是百分百过滤,经常喝也不会有什么损害,我都喝了快十年了,都不见有什么骨质酥松的情况,很多时候第一种说法都是一些做超滤机会销或者是传销的公司搞出来的,也即是恐吓营销,而且水在人体内主要的功能也并不是提供营养,这个不论是医生或者是营养师都可以说的很清楚
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