请问谁知道身体的柔韧是如何测量的,有没有什么量化的方法和标准?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/07 06:30:11
请问谁知道身体的柔韧是如何测量的,有没有什么量化的方法和标准?

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请问谁知道身体的柔韧是如何测量的,有没有什么量化的方法和标准?

请问谁知道身体的柔韧是如何测量的,有没有什么量化的方法和标准?
坐位体前屈.手掌伸出脚尖的距离来衡量身体的柔韧.单位是厘米,要求是腿不能屈,手掌要缓慢的向前伸出,用力用惯性的不算.具体哪个程度算差、良好我不知道.这只是一般柔韧的测量,不同运动专业项目又有很多测量要求,太多我手机打不过来.