作业帮紧张手抖怎么治疗
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/26 17:24:43
紧张手抖怎么治疗
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紧张手抖大多由于心理太多控制或自我太于内向而导致的手抖.其实每个人紧张可能都会伴有身体的某些部位的一些小反应,只不过有的人比较幅度大一点,有的人小一点!这个就不能算是病+
要在平时多和别人多交流,并常常参加一些户外带些体力和小冒险性的活动,在平时生活中让朋友帮忙,故意给你制造紧张气氛,然后让你自我缓解,重点是控制手抖的幅度!时间久了,会好的!
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