什么蔬菜含铁元素最多

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/04 12:11:41

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常听说的是菠菜,还有黑木耳
. 含铁丰富的蔬菜有海带、紫菜、豆类、芹菜、金针菜、苜蓿、荠菜、红萝卜缨、苋菜、雪里蕻、木耳等等宝宝初期可以吃含铁米粉来补铁.

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